info[@]aramkadeh.com 021 - 88306756

چگونه از ایجاد سوء تفاهم بین خود و شریک عاطفیتان جلوگیری کنید؟

چگونه از ایجاد سوء تفاهم بین خود و شریک عاطفیتان جلوگیری کنید؟ اگه میخوای رابطه ی بادوامی داشته باشی و اگه نگران سوء تفاهم بین خودت و شریکتی، کافییست چند اقدام را انجام دهی: قدم اول اینه که فکراتو بشناسی. مثلا اگه حس تنفر بهش داری، کند و کاو کن احتمالا ازش خیلی عصبانی هستی. […]

چگونه اعتماد متقابلا از دست رفته در رابطه مو بازسازی کنم؟

آیا حس میکنی تو رابطه بهت خیانت شده؟

شده در مورد گذشته­ ت به طرف مقابلت دروغ گفته باشی؟

دوست داری رابطه­ ی موثری داشته باشی؟

ایا میدونی برای اینکه بتونی رابطه­ ی موثری داشته باشی،

باید اعتماد دوطرفه در رابطه­ تون وجود داشته باشه.

اما اگه تو رابطه­ تون اعتمادی از دست رفته،

یکی از شروطش اینه که هریک از شما باید صادقانه بدانید،

آیا به بازسازی رابطه­ تان علاقه­ مند هستید یا خیر.

چطور میتونم اونیکه دوستش دارم و نادیده بگیرم؟

اگه برای تو و یا طرف مقابلت پیش آمده است که یکدیگر را نادیده گرفتید،

اگر قصد ادامه ی رابطه را دارید احتمالا بخاطر اینست که بیشتر دوستت داشته باشد یا بیشتر دوستش داشته باشی.

و اگه دیگه به ادامه ی رابطه فکر نمیکنید، نادیده گرفتن یکی از شما دو نفر میتواند به معنای این باشد که تصمیم به قطع رابطه دارید.

آیا فکرمیکنی رابطه ت مانع از موفقیتت شده؟

اگه این حس و داری که رابطه ت مانع موفقیتت شده

قبل از اینکه اقدامی انجام بدی یا تصمیم بگیری رابطه تو تموم کنی،

یک ارزیابی کلی از خودتو رابطه ت داشته باش.

این ارزیابی بهت کمک میکنه ابعاد نادرست رابطه تو شناسایی کنی

و بتونی عواملی که باعث شدن احساس نارضایتی نسبت به رابطه ت داشته باشی و پیدا کنی

چگونه جذاب و دوست داشتنی باشیم؟

مردم وضعیت احساسی و عاطفی شما را می گیرند و آن را به خودتان منعکس می کنند.

اگر شما مشتاق و علاقمند باشید، آن ها هم مشتاق و علاقمند خواهند بود.

اگر شما خسته و ملول باشید، آن ها هم خسته و ملول خواهند بود.

یادتان باشد مردم اغلب به همان طریقی که احساستان را منتقل می کنید با شما رفتار می کنند.

چطور خلاقانه به او ابراز علاقه کنم؟

آدمی ذاتاً در تکاپوی ارتباط و پیوند است.

انسان حیوانی اجتماعی و ناطق، و به دنبال موضوعی برای ارتباط است.

نخست شور ارتباط با موضوعی انسانی را دارد،یعنی طالب برقراری رابطه با هم‌نوع خود است.

اما اگر این رابطه امکان‌پذیر نباشد، به تکاپوی برقراری ارتباط با مادون انسان، یعنی حیوان و یا اشیاء می‌افتد.
با ظهور روانشناسی علمی و نظریه‌ها و پژوهش‌ها در باب مفهوم دلبستگی، اهمیت نخستین ارتباط به‌عنوان یک نیاز انسانی تأیید شد.

«چیزی بگو»، «حرفی بزن»، «نگاه معنی‌داری کن»، و «باب رابطه با من را باز کن».

«در این رابطه عواطفی نشان بده که با آنها در پیچم و پیوند را یگانه و یا موانع حصول آن را چاره کنم».

این ذات آدمیزاد است.

چگونه با نامزد یا طرف مقابلمان که فضای بیشتری می‌خواهد، برخورد کنیم؟

بسیاری از روابط در ما بین این دو قرار دارند و هر دو طرف باید با یکدیگر همکاری کنند تا تعادل مناسب “زمان ما” و “زمان من” را پیدا کنند.

اگر طرف مقابلتان نیاز دارد زمان بیشتری را برای خود داشته باشد، شما باید نیازهای او را درک کنید

و مطمئن شوید که او نیز نیازهای شما را درک می‌کند.

چگونه به فرد نمایشی بی اعتنایی کنم؟

افراد نمایشی توجه کسایی رو میخوان که مطمئن باشن اون افراد مشتاق توجه کردن بهشون هستن.

اگر از بودن در کنار این افراد کلافه شدی، یکی از راه هایی که میتونی امتحان کنی، درست عکس خواسته ی اونا عمل کردنه.

یعنی کاملا بی توجهی کردن به اون فرد نمایشی.

چطور میتونم اونیکه دوسش دارم و فراموش کنم؟روش دوم

تجربه ی فقدان و از دست دادن شریک عاطفی تجربه ی سختیه. احتمالا تا مدتها دلگیری یا به دنبال راهی برای برگردوندنش. اما مساله اینه که زندگی ادامه داره و بهتره دوباره با استفاده از یک سری راهکارها و بعد از طی کردن مدت سوگ و فقدان به زندگی ادامه داد.

چطور ميتونم اونيكه دوسش دارم و فراموش كنم؟ روش اول

همیشه اتفاق های زندگی اونطور که ما انتظارشو داریم اتفاق نمیفتن. فراموش کردن اونیکه دوسش داریم اصلا اسون نیست. تجربه ی فقدان یا از دست دادن کسیکه خاطرات خوبی و باهاش گذروندیم میتونه یکی از سخت ترین کارهایی باشه که میتونیم انجام بدیم.
اما مساله اینه که زندگی ادامه داره و بهتره دوباره با استفاده از یک سری راهکارها و بعد از طی کردن مدت سوگ و فقدان به زندگی ادامه داد.