کارگاه سلاح های روانی؛ چکار کنم ناراحتم نکنند؟

دپارتمان ارتباط درمانی آرامکده برگزار میکند:

اولین دوره از کارگاه های سلاح روانی بنا به درخواست شما عزیزان برگزار میگردد.

در زندگی روزانه ی همه ما در تعامل با دیگران اتفاقاتی رخ می دهد که باعث ناراحتی ما می شود

که حجم زیادی از آنها به عدم توانایی ما در تنظیم هیجانات و افکار مزاحم بر می گردند.

در رویدادهایی مثل شنیدن یک حرف نا خوشایند از طرف مقابل، برخورد خشک و جدی یک فروشنده یا همکار، عدم رعایت حق تقدم در رانندگی و رعایت نکردن صف در نانوایی از نمونه های این اتفاقات هستند.

بالا آمدن احساسات نا خوشایند و افکار متنوع که در بسیاری از موارد خارج از کنترل ما هستند

به روابط ما صدمه می زنند و ساعت ها و روزها فکر و ذهن ما را به خود مشغول می کنند
و احساس نا خوشایندی در ما ایجاد می کنند.
خبر خوب این است که با تمرین و شناخت این شرایط می توان این افکار و احساسات را تا حد زیادی کنترل و مدیریت نمود.
در این کارگاه تلاش می کنیم تا با تمرین و تحلیل، شما را در مقابل این مزاحمت های فکری و احساسی مقاوم کنیم.

برای ثبت نام از طریق اطلاعات زیر اقدام نمایید:

اطلاعات تماس: ۰۹۰۳۲۰۲۹۲۳۶ و ۰۲۱۸۸۳۰۶۷۵۶

ارتباط با ادمین تلگرام: @aramkadeh_admin

ارتباط از طریق دایرکت اینستاگرام: http://www.instagram.com/uni_aramkadeh