جلوگیری از افسردگی کرونا در این روزها که اکثر جمعیت جهان برای اولین بار یک چالش متفاوت را تجربه می کنند، مهم است. همه گیری COVID-19 بسیاری از ما را در انزوای اجتماعی و تمرین فاصله های اجتماعی چندین هفته ها و ماه ها است که درگیر خود کرده و یک استرس اضافی در زندگی روزمره خود احساس می کنیم.

هوش اجتماعی با اینکه ارتباط نزدیکی با هوش هیجانی یا عاطفی دارد ولی موضوعی متفاوت تر از هوش هیجانی می باشد. می توان این هوش را قابلیت و ظرفیت برقراری ارتباط، ایجاد روابط و ابراز وجود دانست. برای داشتن همچنین مهارتی باید خود را به طور کامل شناخت و توانایی مدیریت عواطف خود را داشت.

حسادت یکی از حس های آزاردهنده و ناخوشایند است که برای اکثر افراد در طول زندگی رخ میدهد اما اگر بیشتر از مقدار نرمال باشد مشکلات زیادی برای فرد ایجاد خواهد کرد شناخت راه های مقابله با حس حسادت میتواند در این زمینه بسیار کمک کننده باشد.

از آن جا که همه ما در زندگی مرتکب اشتباهاتی میشویم و علی الخصوص در رابطه صمیمانه ما نیز مشکلاتی به همین علت برای ما پیش می آید اگر قادر به بخشش در رابطه نباشیم با باری از کینه و نفرت خودمان را آزار خواهیم داد بنابراین بخشش بسیار مهم و ضروری است.

افسردگی یکی از بیماری هایی است که اگر به موقع شناسایی و درمان نشود فرد ممکن است آسیب های جبران ناپذیری به خود وارد کند بنابراین شناخت علائم آن بسیار مهم است و بعد از شناخت نیز باید راه های غلبه بر آن را بررسی کرد و امتحان نمود.

یکی از عادت های بدی که ممکن است در بسیاری از افراد وجود داشته باشد عادت دروغگویی است که ترک کردن آن بسیار دشوار است اما با توجه به نکاتی مانند بررسی محرک ها و عدم نیاز به گفتن تمام حقیقت و مواردی مشابه میتوان تا حدی از عادت دروغ گفتن فاصله گرفت.

یکی از اختلالات روانشناسی که بعد از وقوع یک حادثه سهمگین مانند تصادف یا زلزله و مانند این ها برای فرد اتفاق می افتد اختلال استرس پس از سانحه است که برای برخی افراد اتفاق می افتد و برای درمان آن باید به بررسی علائم و نشانه های آن پرداخت

یکی از مشکلاتی که ممکن است برای اکثر زوج ها ایجاد شود ناامیدی در ازدواج است که به دلایل مختلفی ممکن است اتفاق بیافتد اما نکته اساسی این جاست که شما میتوانید با راه حل های ساده از وقوع این اتفاقات جلوگیری کنید و رابطه خود را هر چه زودتر نجات دهید.