عصبانیت یکی از حس های معمول است که برای همه رخ میدهد اما اگر این خشم و عصبانیت بیش از حد نرمال باشد آثار و پیامدهایی جبران ناپذیری برای ما خواهد داشت بنابراین شناخت راه های کنترل خشم و عصبانیت و اجرا کردن آن ها امری بسیار مهم است.
عصبانیت یکی از حس های معمول است که برای همه رخ میدهد اما اگر این خشم و عصبانیت بیش از حد نرمال باشد آثار و پیامدهایی جبران ناپذیری برای ما خواهد داشت بنابراین شناخت راه های کنترل خشم و عصبانیت و اجرا کردن آن ها امری بسیار مهم است.