مقایسه در رابطه می تواند به رابطه زوجین صدمه زده و سلامت رابطه را به خطر می اندازد. شبکه های اجتماعی باعث شده اند، شما بیش از هر زمان دیگری در مورد زندگی عاشقانه دیگران بدانید.
عکس هایی از بوسیدن زوج ها، رفتن به قرارهای عاشقانه، سفرها، جشن ها و هر آنچه که نشان از خوشحالی و خوشبختی دیگران را می توان مشاهده کرد اما غالباً، این پست ها اخبار جعلی از واقعیت زندگی افراد هستند.
شما فقط لحظات خوبی را می بینید که شخصی برای نمایش انتخاب کرده است.
آنچه که در این پست ها اصلا نمی توان دید:
مشاجره، شب های خسته کننده ای که در خانه می گذرانند.
زوجین فقط جنبه خاصی از زندگی خود را در انظار عمومی نشان می دهند، قسمت خوشبخت آن.
دانستن این موضوع کافی است تا از مسئله مقایسه در رابطه خداحافظی کنید، البته با دیدن این پست ها و عکس ها مقایسه کردن کاملاً طبیعی است، و حتی تحسین کردن آن افراد.
اما این موضوع می تواند زندگی عاشقانه شما را متضرر کند.
مقایسه در فضای مجازی
این تصاویر ممکن است شما را مبتلا به افکاری مانند این کند، که چرا من و شریک زندگی ام ماجراهای بزرگی نداریم،
حتی اگر هرگز به چنین سفرهایی علاقه نداشته باشید برای اینکه رابطه خود را راضی کننده بدانید، سفر می روید.
یا اگر یک دعوای بزرگ داشته اید، ممکن است فکر کنید فقط شما در زندگیتان مشاجره دارید
و این نوع تفکر استرس بی دلیل به شما و همسرتان وارد می کند.
همچنین می تواند باعث شود شما احساس تنهایی کنید، در حالی که در واقعیت، افراد دیگر همان چیزی را تجربه می کنند که شما تجربه می کنید.
برای محافظت از خود و زندگیتان از مقایسه در رابطه دست بردارید.
وقتی برای تعیین یا تأیید روابط خود به روابط بیرونی مراجعه می کنید، می تواند نشانه آن باشد که از وضعیت فعلی خود اطمینان ندارید.
برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر، معیارهای عاشقانه خود را تقویت کنید. مسئله مقایسه دررابطه می تواند به روابط شما آسیب جدی وارد کند،
وقتی که این مقایسه را به صورت علنی بیان کردید،
مثلا اگر ما هم مثل فلان دوستمان بودیم
یا تو شبیه فلان شخص بودی، شما را از هم بیشتر دور می کند می توانید به جای مطرح کردن این مقایسه ها، مشکلات رابطه خود را با گفتگو یا با کمک مشاور حل کنید.
