اراده برای خروج از تغییر رفتار : آیا ما اراده ای برای خروج از چرخه و یا تغییر داریم؟
ما معمولا در برابر تغییر مقاومت میکنیم چون الگوهای رفتاری ما اعتیاد گونه هستند و ما نمیتوانیم به راحتی آنرا تغیر دهیم به طور مثال برای ایجاد تغییر بایدگروه ها اجتماعات و …. را که منجر به شروع و راه اندازی این سیکل های رفتاری میشود را ترک کنیم و کنار بگذاریم که این کار هم کار سختی است زیرا الگو ها ریشه در ناخود آگاه ما دارد.
رفتارهای احساسی وهیجانی تکراری
کسی که مدام به فکر قضاوت دیگران است و این موضوع برای او اهمیت دارد نیز در حال نشان دادن رفتارهایی است که باید بررسی شود زیرا هنگامی که خشم و غم و ترس و … و تکانه های احساسی خیلی خودشان را نشان میدهند باید به آنها اهمیت داد .
اراده برای خروج از تغییر رفتار : دپارتمان آموزش مرکز مشاوره احیا/برگرفته از سمینار های رایگان روانشناسی در مرکز روانشناسی احیا
