کمبود اعتماد به نفس چه مشکلاتی برای فرد ایجاد میکند؟ در واقع باور داشتن به  خود و اعتقاد به توانایی خود در مواجهه با مسائل و چالش های زندگی است.اگر شما اعتماد به نفس بالایی داشته باشید این امر به شما کمک میکند که با گذشت زمان با تجربه هایی که کسب میکنید قدرتمندتر شوید […]

خودباوری و ارزشمند بودن : خودباوری چیزی است که انسان درباره خودش فکر می‌کند نه آن چیزی که دیگران درباره ما تصور می‌کنند،  ممکن است از علاقه دیگران بهره‌مند شویم ولی خودمان به خود عشق نورزیم، امکان دارد که دیگران ما را تحسین کنند ولی برای خود ارزش قائل نشویم، شاید بتوانیم توقعات دیگران را […]