فاکتور های سازنده رابطه

فاکتور های سازنده رابطه

1-صداقت :

صداقت در رابطه باید رو به افزایش باشد. اما به دلیل ترس از تنبیه شدن و قضاوت شدن  صداقت هر روز در رابطه کمرنگ تر شود و ما به مرور زمان دروغهای بیشتری میشنویم.

2-اعتماد:

این مورد هم باید افزایشی باشد اما چون دیگر روی شریک عاطفی ام حسابی باز نمیکنم اعتمادی به او ندارم و به طور مثال مسایلی را که باید با او در میان بگذارم با دوستانم در میان میگذارم.

3- احترام:

احساس ارزشمندی و قبول داشتن طرف مقابل است.

4-ارتباطات:

منظور ارتباطات بین فردی است یعنی دو نفر بتوانند که مشکلات را باهم حل و فصل کنند و در موردش با هم صحبت کنند.

5-وفاداری:

به نوعی حسی است که من به وضعیت موجود دارم یعنی دایم مقایسه میشوم پس احساس میکنم که شریک عاطفی ام به من وفادار نیست.

6- امنیت روانی:

باید در طول زمان بیشتر شود.

7-استقلال:

استقلال جز مواردی است که نباید توسط کسی دستکاری یا کم و زیاد شود.

وقتی در رابطه ای باشیم که فاکتورهای سازنده آن مشکلات زیادی دارد حتما نشانه های زیادی هم وجود دارد و فاکتورهای (۶-٧) عموما نادیده گرفته میشود.

فاکتور های سازنده رابطه : دپارتمان آموزش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا