منبع ایجاد شرم در افراد : منبع ایجاد شرم در افراد
1)استانداردهای جامعه
تقسیم بندی مسایل و ارزشها و نامگذاری آنها با عنوان خوب و بد در جامعه باعث میشود که ما هم با همین معیارها مسایل را دسته بندی کنیم
2)اعتماد به نفس پایین
این عامل در کودکی ما ایجاد میشود که باعث ایجاد احساس شرم در ما میشود مثلا هنگامی که کودک دو ساله هنگام غذا خوردن راه میرود و والدین او را تنبیه می کند به او احساس بی ارزشی را القا میکنند
3)احساس تقصیر همیشگی
در واقع این موضوع کاوری دارد و اینست که عموما اینگونه افراد همیشه دیگران را مقصر میدانند اما در اصل خودشان را مقصر میدانند و این حس توسط والدین در آنها القا شده و برای مقابله با این حس بد مقابله به مثل میکنند و تقصیر را به گردن دیگری می اندازند و در تمام موارد اختلافات موجود در روابط مشاهده میشود که افراد بار تمام اشتباهات و تقصیر را به طرف مقابل نسبت میدهند و خود را بی گناه میدانند و میگویند که من مشکلی ندارم و مشکل از شریک عاطفی ام است .
4)خودسرزنشی
هنگامی که در خانواده کمال گرا رشد کرده باشیم و خودمان کمال گرایی داشته باشیم دچار خودسرزنشی میشویم و در نتیجه این خودسرزنشی دچار احساس شرم میشویم
5)خانواده
در این مورد انواع متفاوتی از خانواده ها هستند که باعث ایجاد شرم در کودک میشوند زیرا احساس شرم اولین بار در رابطه با پدر و مادر است
انواع این خانواده ها :
1)خانواده کنترلگر
این خانواده ها عموما سعی میکنند دنیا را مطابق استاندارد های خود بسازند و همه چیز را در قالب های از پیش تعیین شده انجام دهند که طبیعتا این امر همیشه امکانپذیر نیست و هنگامی کودک خود را مطابق استانداردهای خانواده نبیند احساس شرم میکند
2)خانواده بدون حد ومرز
در این خانواده ها حریم شخصی وجود ندارد. به طور مثال نقش های خود را نمیدانند و جایگاه ها مشخص نیست و این امر باعث میشود که افراد هویت خود را در این نقش ها ببینند و هنگامی که این نقش را از او بگیرند احساس بی هویتی و بی ارزشی میکنند درست مثل زمانی که دختر حامی پدر میشود و یا پسر حامی مادر میشود اشکال این مورد این است که افراد نمیتوانند برای همیشه در این نقش ها بمانند چون باعث ایجاد تنش در خانواده میشود و در نهایت به حس شرم می انجامد.
3)خانواده سو استفاده گر
خانواده ای که به هر شکلی به کودک خود حس بی ارزشی میدهند تا او را کنترل کنند و به اهداف خود دست یابند مثل هنگامی که مادری به کودک خود میگوید که اگر فلان کار را انجام ندهی دوستت ندارم و باعث ایجاد حس شرم در او میشوند. والدین حق ندارند بار احساسات خود را بر دوش کودک بگذارند و او را بابت احساسات خودشان مقصر بدانند.
دپارتمان آموزش مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
