چه زمانی از رابطه قبلی ام بگویم ؟ سوالاتی که پیش می آید این است که اصلا بگویم یا نه؟ یا اینکه چه زمانی بگویم؟ اینطور به نظر می آید که با گفتن هر مطلبی یک اتفاقی در رابطه می افتد. در اصل ما اصلا به طرف مقابل اطلاعات نمیدهیم تا زمانی که که او […]

چه اندازه از رابطه قبلی ام بگویم ؟  1-یادآوری خاطرات خوب: هر چیزی که یادآور خاطرات خوب گذشته من باشد را نگوییم بهتر است مثل اینکه به رستوران بروم و بگویم غذای این رستوران خیلی خوب است من قبلا با دوست دخترم به اینجا آمده ام .گفتن این حرف باعث این میشود که شریک عاطفی […]

چرا با یکی دیگه رفت ؟ (قسمت دوم) ادامه ی پست قبل… ۴-کاهش مذاکرات و تعاملات کلامی: صحبت کردن عامل مهمی است که معمولا در ابتدای رابطه در حد خوبی وجود دارد ولی با گذشت زمان ما حرفهای خود را سانسور میکنیم تا قضاوت نشویم و یا سرزنش نشویم و یا برای جلوگیری از دعوا […]

چرا با یکی دیگه رفت ؟ در اصل عواملی وجود دارد که یکی از طرفین از رابطه خارج میشود و این عوامل به شرح زیر است: 1-من محور بودن : یعنی امیال و خواسته ها و توقعات خودم برایم در اولویت است. ولی نمیدانیم که در رابطه من شریک عاطفی مان هم اهمیت دارد و […]

تعهد در رابطه چیست ؟ انسانها در اصل به کسی یا چیزی متعهد نمیشوند بلکه تعهد به دیگران و یا روابط به نوعی تعهد به خود و نیازهایشان است و تا زمانی که خودشان و نیازهایشان در رابطه تامین شود متعهد هستند. مثلا نیاز به بقا در انسان باعث میشود که به رابطه ای وارد […]

با عدم تعهد در رابطه چه کنم ؟ هنگامی که ما در رابطه ای هستیم و نمیدانیم که طرف مقابل به ما تعهد دارد یا نه ابتدا باید از خود بپرسیم که چگونه میتوانم تعهد یا عدم تعهد طرف مقابلم را تشخیص دهم ؟ به این منظور باید از خودمان بپرسیم که ما یا طرف […]

ممکن است درنگاه اول تصور اینکه بعد از مرگِ یکی از عزیزانتان به زندگی عادی بازگردید، غیرممکن به نظرآید و شاید احساس ناامیدی شدیدی را تجربه کنید. هرچند به محض اینکه شروع به رسیدگی به احساساتتان کرده و به دنبال کمک باشید، خواهید دید که چقدر اوضاع آرام‌تر شده و بازگشت آسان تری خواهید داشت. درحالی که نمی‌توانید عزیزی […]