استرس پس از سانحه چیست؟ اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD نوعی اختلال است که در برخی افراد که یک حادثه تکان دهنده،ترسناک یا خطرناک مانند یک تصادف،زلزله،خشونت جنسی و مانند این ها را را پشت سر گذاشته اند ایجاد میشود .
علائم این اختلال معمولا 3 ماه پس از حادثه شروع میشود اما گاهی اوقات ممکن است سال ها نیز طول بکشد.
طبیعی است که بعد از یک وضعیت استرس زا احساس ترس و ناآرامی در فرد ایجاد میشود
تقریبا همه افراد پس از یک حادثه طیف وسیعی از این واکنش ها را تجربه خواهند کرد
اما این علائم در برخی افراد بیش از یک ماه طول میکشد و آنقدر شدید است که بعنوان اختلالPTSD در نظر گرفته میشود.
چرا برخی افراد به اختلال استرس پس از سانحه مبتلا میشوند؟
لازم به ذکر است که فقط برخی از افراد پس از حادثه به این اختلال مبتلا میشوند.
عوامل متعددی در ابتلای فرد به PTSDنقش دارند برخی از این عوامل عبارتند از:
دیدن آسیب دیدگی شخص دیگر یا دیدن جسد یک فرد مرده
عدم برخورداری از حمایت اجتماعی پس از رویداد
داشتن سابقه بیماری روانی یا سوء مصرف مواد
آسیب های روانی دوران کودکی
احساس وحشت و اضطراب شدید پس از حادثه
برخی از علائم نشان دهنده اختلال PTSD:
1)تغییرات خلق و خو:
ناتوانی در یادآوری بخش های مهم حادثه،افکار و احساسات منفی در مورد خود و دیگران داشتن،ترس و وحشت مداوم،عصبانیت،بی میلی فرد نسبت به فعالیت هایی که قبلا از آن ها لذت میبرده و احساس جدا بودن از دیگران از جمله تغییرات اخلاقی است که میتواند از نشانه های اختلال استرس پس از سانحه باشد.
2)پرهیز از یادآوری:
پرهیز کردن از یادآوری حادثه آسیب زا ممکن است شامل اجتناب از افراد،فعالیت ها،مکان ها و موقعیت هایی باشد که باعث یادآوری خاطرات ناراحت کننده میشود.این افراد ممکن است حتی در برابر صحبت کردن در مورد آن چه برایشان اتفاق افتاده مقاومت کنند.
استرس پس از سانحه چیست؟ دپارتمان پژوهش آرامکده
